वजन कम कैसे करें

अतिरिक्त पाउंड एक आधुनिक समस्या है जो दुनिया की अधिकांश आबादी को प्रभावित करती है। वहाँ विभिन्न तरीकों की एक बड़ी संख्या है जिसके साथ आप इस समस्या से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं, यह उनके बारे में है और ...

वसंत आ गया है - यह वजन कम करने का समय है

यह दिलचस्प है कि आमतौर पर एक महिला (और कई पुरुषों) के वसंत में याद रखें कि आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है! यह इच्छा तेजी से सक्रिय चमकदार सूरज के साथ जुड़ी हुई है, जो आसान है, एक के लिए सर्दियों की अलमारी का परिवर्तन ...

वजन कम स्वादिष्ट और स्वस्थ

वजन कम करने के प्रभावी तरीकों में से एक डॉ। गवरिलोव की विधि है। वजन घटाने के कार्यक्रम में कई चरण शामिल हैं। वजन कम करने के लिए सही ढंग से मनोवैज्ञानिक धुन, ओवरईटिंग के मनोवैज्ञानिक कारणों की पहचान; जानें ...

वजन कम करने के लिए शहद के साथ सेब साइडर सिरका क्यों पीएं

तथाकथित सिरका आहार, जब स्लिमिंग को शहद के साथ सेब साइडर सिरका पीने का सुझाव दिया जाता है, तो कई लोग संदेह करते हैं। हम आपकी शंकाओं को दूर करने का प्रयास करेंगे और बताएंगे कि वास्तव में तैयार पेय वास्तव में काम क्यों करता है ...

मुझे बताओ, pzhl। , दवा Reduxin पर्चे द्वारा बेचा? और Reduxin और Reduxy दवाओं के बीच अंतर क्या है?

मुझे बताओ, pzhl। , दवा Reduxin पर्चे द्वारा बेचा? और Reduxine और Reduxy ड्रग्स के बीच अंतर क्या है? Reduxine Light के लिए, इसके बारे में भी मत सोचो, बस लेंगस को बाहर फेंक दो। ...

लड़कियों के लिए 13 में सामान्य वजन क्या है?

लड़कियों के लिए 13 में सामान्य वजन क्या है? लड़कियों के लिए, सामान्य वजन किलोग्राम 43-52 के बराबर है। यदि वजन 32 से कम और 69 किलोग्राम से अधिक है, तो यह सबसे अधिक विकृति है। मैं ...

डाइट पर बैठकर आप रात के खाने के लिए क्या खा सकते हैं?

डाइट पर बैठकर आप रात के खाने के लिए क्या खा सकते हैं? अगर आप डाइट पर हैं, तो आप रात के खाने में उतना ही खा सकते हैं, जितना आपकी हथेली में फिट हो। सबसे अच्छा पांच बार में है ...

पेट और पक्षों पर कौन से उत्पाद दिखाई देते हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाता है?

पेट और पक्षों पर कौन से उत्पाद दिखाई देते हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाता है? कम मीठा खाएं और अंतिम भोजन रात को सोने से एक घंटे पहले 3 होना चाहिए !!! पेट के लिए हर दिन, स्विंग ...

तेजी से वजन बढ़ रहा है, क्या करें?

जल्दी से वजन प्राप्त करना, मुझे क्या करना चाहिए? http://sportbok.narod.ru/fit.html बस और अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है - वजन - या वसा - ये जले हुए कैलोरी नहीं हैं - यदि आप पहले से ही बहुत कम खाते हैं, तो आप थोड़ा आगे बढ़ते हैं - ...

तनाव और नसों का वजन कम क्यों होता है?

तनाव और नसों का वजन कम क्यों होता है? क्योंकि भूख नहीं है, यहाँ और वजन कम करें। मैं मोटा हो रहा हूं। व्यक्तिगत रूप से, जब मैं अपनी नसों पर होता हूं, तो मैं भोजन के बारे में भूल जाता हूं, पानी पीता हूं और धूम्रपान करता हूं। इसलिए ...

एक आहार पर शहद ?? और 1 शहद में एक चम्मच कितनी कैलोरी। वह सब जो आप जानते हैं, और व्यक्तिगत रूप से

एक आहार पर शहद ?? और 1 शहद में एक चम्मच कितनी कैलोरी। जो कुछ भी आप जानते हैं, और व्यक्तिगत रूप से अपने आप पर। सुबह शहद, शहद की कैलोरी क्या है, आप चीनी को बदल सकते हैं क्योंकि इसमें ...

प्रून में क्या गुण हैं, और क्या यह वजन कम करने में मदद करता है?

Prunes के गुण क्या हैं, और क्या यह सामान्य रूप से वजन घटाने में मदद करता है? आप इसके साथ अधिक वजन कम नहीं करते हैं, इसमें बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट होते हैं, लेकिन नरम मल के लिए, यह पाचन को सामान्य करता है। यह निश्चित रूप से उपयोगी है। ...

आहार: क्या मछली प्रोटीन मांस की जगह ले सकती है?

आहार: क्या मछली प्रोटीन मांस की जगह ले सकती है? दुनिया में ऐसे कई उत्पाद नहीं हैं जो ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स फैटी एसिड और सभी आवश्यक अमीनो एसिड से समृद्ध हैं जो हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए अच्छे हैं। वे मछली में निहित हैं ...

यदि। क्या एक गोभी है जिससे आप अपना वजन कम कर सकते हैं ???

यदि। क्या एक गोभी है जिससे वजन कम करना संभव है ??? कम कैलोरी वाली गोभी…। मेरे दोस्त ने उसे खा लिया (वह एक फिटनेस इंस्ट्रक्टर है)। उससे कहा कि तुम जितना चाहो खा लो। लेकिन एक ही समय में पनीर खाने के लिए सुनिश्चित करें और ...

यदि आप अपना वजन कम करने के लिए नाश्ता करते हैं तो बेहतर क्या है?

यदि आप अपना वजन कम करने के लिए नाश्ता करते हैं तो बेहतर क्या है? कॉटेज पनीर।)) सिस्टम माइनस 60 .... नाश्ते के लिए सिद्धांत जब तक कि 12 सब कुछ आप चाहते हैं, भले ही हानिकारकता और कैलोरी की संख्या, दोपहर के भोजन के लिए और ...

स्टेप एरोबिक्स क्या है?

स्टेप एरोबिक्स क्या है? Stepaerobics एक डांस एरोबिक्स है जिसे विशेष "स्टेप" प्लेटफार्मों के साथ आयोजित किया जाता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया की रोकथाम और उपचार के लिए और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए स्टेपेरोबिक्स उत्कृष्ट है ...

कृपया मुझे बताएं कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सबसे प्रभावी आहार क्या है ???

कृपया मुझे बताएं कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सबसे प्रभावी आहार क्या है ??? सबसे प्रभावी: बॉन सूप पर आहार सूप छुट्टी की अधिकता पेट, कूल्हों और नितंबों पर अपनी छाप छोड़ती है? बहुत सोचा ...

कैसे घर पर वजन कम करने के लिए

घर पर वजन कम करने के लिए कैसे कम है) घर पर सब कुछ खाएं जो आप चाहते हैं, लेकिन बड़े हिस्से नहीं और हर दिन अपने हाथों से फर्श धोएं घर पर वजन कैसे कम करें यह सवाल है। और आप शायद अपना वजन कम कर सकते हैं ...

एथलीटों में DRYING शब्द का क्या अर्थ है? हाल ही में एक एथलीट ने लिखा है कि वह सूख गया था। इसे कैसे समझा जाए?

एथलीटों में DRYING शब्द का क्या अर्थ है? हाल ही में एक एथलीट ने लिखा है कि वह सूख गया था। इसे कैसे समझा जाए? सबसे महत्वपूर्ण बात तुम लोग भूल गए! मुख्य बात प्रशिक्षण है! और आप सभी भोजन के बारे में हैं ...

क्या डाइटिंग करते समय फेंचो खाना संभव है?

क्या डाइटिंग करते समय फेंचो खाना संभव है? तैयार रूप में कवक का कैलोरी मान शुष्क रूप की तुलना में काफी कम है, और उत्पाद के 87 प्रति 100 kcal मात्र है। इस प्रकार, कैलोरी उबला हुआ funchozy ...