वजन कम कैसे करें

अतिरिक्त पाउंड एक आधुनिक समस्या है जो दुनिया की अधिकांश आबादी को प्रभावित करती है। सभी प्रकार की एक बड़ी संख्या है जिसके द्वारा आप इस समस्या से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं, यह उनके बारे में है और ...

वसंत आ गया है - यह वजन कम करने का समय है

दिलचस्प है, आमतौर पर वसंत से, महिलाओं (और कई पुरुषों) को याद है कि उन्हें अपना वजन कम करने की आवश्यकता है! यह इच्छा अधिक से अधिक सक्रिय रूप से चमकते सूरज के साथ जुड़ी हुई है, जो सर्दियों की अलमारी को हल्के में बदल रही है ...

वजन कम स्वादिष्ट और स्वस्थ

वजन कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक डॉ। गवरिलोव की विधि है। वजन घटाने के कार्यक्रम में कई चरण शामिल हैं। अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए सही ढंग से मनोवैज्ञानिक रूप से ट्यून करना, अधिक खाने के मनोवैज्ञानिक कारणों की पहचान करना; के लिए सीख…

वजन कम करने के लिए शहद के साथ सेब साइडर सिरका क्यों पीएं

तथाकथित सिरका आहार के बारे में कई लोग संदेह करते हैं, जब वजन घटाने के लिए शहद के साथ सेब साइडर सिरका पीने का सुझाव दिया जाता है। हम आपके संदेह को दूर करने की कोशिश करेंगे और बताएंगे कि वास्तव में तैयार पेय वास्तव में काम क्यों करता है, ...

मुझे बताओ, pzhl। , दवा Reduxin पर्चे द्वारा बेचा? और Reduxin और Reduxy दवाओं के बीच अंतर क्या है?

मुझे बताओ, pzhl। , दवा Reduxin पर्चे द्वारा बेचा जाता है? और रेड्यूक्सिन और रेडुक्सी की तैयारियों के बीच भी क्या अंतर है। रेडुक्सिन लाइट के लिए, इसके बारे में भी मत सोचो, बस अपने आलस्य को दूर करो। ...

लड़कियों के लिए 13 में सामान्य वजन क्या है?

लड़कियों के लिए 13 पर सामान्य वजन क्या है? लड़कियों के लिए, सामान्य वजन 43-52 किलोग्राम है। यदि वजन 32 से कम है और 69 किलोग्राम से अधिक है, तो यह सबसे अधिक विकृति है। मुझे सम…

डाइट पर बैठकर आप रात के खाने के लिए क्या खा सकते हैं?

डाइट पर रहते हुए आप रात के खाने के लिए क्या खा सकते हैं? यदि आप एक आहार पर हैं, तो आप रात के खाने के लिए खा सकते हैं, जितना कि आपके हाथ की हथेली में फिट बैठता है। इसमें पांच बार खाना सबसे अच्छा है ...

पेट और पक्षों पर कौन से उत्पाद दिखाई देते हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाता है?

क्या खाद्य पदार्थ पेट और flanks का कारण बनता है और उनसे छुटकारा पाने के लिए कैसे? कम मिठाई खाएं और अंतिम भोजन सोने से 3 घंटे पहले होना चाहिए !!! पेट के लिए, इसे हर दिन हिलाएं ...

तेजी से वजन बढ़ रहा है, क्या करें?

जल्दी से वजन बढ़ाना, क्या करना है? http://sportbok.narod.ru/fit.html आपको बस थोड़ा और अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है - वजन - या वसा - ये जला कैलोरी नहीं हैं - चूंकि आप थोड़ा खाते हैं, इसका मतलब है कि आप थोड़ा आगे बढ़ते हैं - ...

तनाव और नसों का वजन कम क्यों होता है?

आप तनाव और नसों से वजन कम क्यों करते हैं? क्योंकि भूख नहीं है, इसलिए आप अपना वजन कम कर रहे हैं। मैं मोटा हो रहा हूं। व्यक्तिगत रूप से, जब मैं अपनी नसों पर होता हूं, तो मैं भोजन के बारे में भूल जाता हूं - मैं पानी पीता हूं और बहुत धूम्रपान करता हूं। इसलिए ...

एक आहार पर शहद ?? और 1 शहद में एक चम्मच कितनी कैलोरी। वह सब जो आप जानते हैं, और व्यक्तिगत रूप से

एक आहार पर शहद ?? और 1 चम्मच शहद में कितनी कैलोरी होती है। वह सब जो आप जानते हैं, और व्यक्तिगत रूप से अपने आप पर। शहद की कैलोरी सामग्री के साथ क्या करना है? आप सुबह शहद के साथ चीनी को बदल सकते हैं, क्योंकि इसमें शामिल है ...

प्रून में क्या गुण हैं, और क्या यह वजन कम करने में मदद करता है?

प्रून में क्या गुण हैं, और क्या यह वजन घटाने में मदद करता है? आप इसके साथ अधिक वजन कम नहीं करेंगे, इसमें बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट होते हैं, लेकिन नरम मल के लिए - हाँ, यह पाचन को सामान्य करता है। असंदिग्ध रूप से उपयोगी ...

आहार: क्या मछली प्रोटीन मांस की जगह ले सकती है?

आहार: क्या मछली प्रोटीन मांस प्रोटीन को बदलने में सक्षम है? दुनिया में बहुत सारे खाद्य पदार्थ नहीं हैं जो ओमेगा -3 फैटी एसिड और सभी आवश्यक अमीनो एसिड में समृद्ध हैं जो हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए अच्छे हैं। मछली में, वे निहित हैं ...

यदि। क्या एक गोभी है जिससे आप अपना वजन कम कर सकते हैं ???

अगर। एक गोभी है क्या वजन कम करना संभव है ??? कम कैलोरी वाली गोभी…। मेरे दोस्त ने इसे खाया (वह एक फिटनेस इंस्ट्रक्टर है)। उन्होंने कहा आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं। लेकिन उसी समय, उसने पनीर खाया और ...

यदि आप अपना वजन कम करने के लिए नाश्ता करते हैं तो बेहतर क्या है?

यदि आप अपना वजन कम करने के लिए तैयार हैं तो सबसे अच्छा नाश्ता क्या है? कॉटेज पनीर।)) सिस्टम माइनस 60 ... नाश्ते के लिए सिद्धांत 12 तक सब कुछ है जो आप चाहते हैं, दोपहर के भोजन के लिए हानिकारकता और कैलोरी की संख्या पर ध्यान दिए बिना और ...

स्टेप एरोबिक्स क्या है?

स्टेप एरोबिक्स क्या है? स्टेपॉरोबिक्स एक नृत्य एरोबिक्स है जिसे विशेष प्लेटफॉर्म "स्टेप्स" के साथ किया जाता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया की रोकथाम और उपचार और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए स्टेप एरोबिक्स उत्कृष्ट है ...

कृपया मुझे बताएं कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सबसे प्रभावी आहार क्या है ???

कृपया मुझे बताएं कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सबसे प्रभावी आहार क्या है ??? सबसे प्रभावी: बॉन सूप आहार क्या छुट्टी के अतिरिक्त आपके पेट, जांघों और नितंबों पर अपनी छाप छोड़ते हैं? बहुत सोचा ...

कैसे घर पर वजन कम करने के लिए

घर पर वजन कम करने के लिए कैसे खाएं कम) जो भी आप चाहते हैं घर पर खाएं, लेकिन बड़े हिस्से में नहीं और हर दिन अपने हाथों से फर्श धोएं घर पर वजन कैसे कम करें यह सवाल है। और आप शायद अपना वजन कम कर सकते हैं ...

एथलीटों में DRYING शब्द का क्या अर्थ है? हाल ही में एक एथलीट ने लिखा है कि वह सूख गया था। इसे कैसे समझा जाए?

एथलीटों के लिए DRYING शब्द का क्या अर्थ है? हाल ही में एक एथलीट ने लिखा कि वह सूख रहा था। मैं कैसे समझ सकता हूं? सबसे महत्वपूर्ण बात तुम लोग भूल गए! मुख्य बात प्रशिक्षण है! और आप सभी भोजन के बारे में हैं ...

क्या डाइटिंग करते समय फेंचो खाना संभव है?

क्या आप डाइटिंग करते समय फफूंद खा सकते हैं? समाप्त रूप में कवक की कैलोरी सामग्री शुष्क रूप से बहुत कम है, और उत्पाद के प्रति 87 ग्राम में केवल 100 किलो कैलोरी है। इस प्रकार, उबले हुए कवक की कैलोरी सामग्री ...